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保育士は休憩時間を取れないって本当?不満を抱える理由や確保の方法を解説

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微笑む保育士の画像

忙しくても休憩時間を確保したいとお悩みの保育士もいるのではないでしょうか?保育士の休憩時間は、勤務時間に応じて取得する権利があります。しかし、実際には保育士が思うように休憩を取れない場面もあるようです。 この記事では、保育士の休憩の実態や法的規定、休憩が取りづらい理由、休憩時間を確保する方法などを解説します。より良い環境で働くためのヒントとしてお役立てください。

この記事を書いた人

A

「レバウェル保育士」編集部

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保育士は休憩を取れる?取れない?

保育士は業務中に休憩を取ることが可能です。基本的には、子どもたちの昼食時間や午睡時間に交代で休憩を取る傾向にあります。休憩時間は保育士の心身を休ませ、子どもたちへ質の高い保育を提供するためにも欠かせません。

しかし、子どもたちの安全を見守るという役割から、休憩を取ることが難しいと悩む保育士もいます。実際に「休憩は取れているけどゆっくりはできていない」という状況もあるようです。保育士が適切な休憩を取れるかどうかは、園の体制や環境によって異なるのが現状といえます。

保育士の休憩なしは違法?労働基準法で定められた時間とは

労働基準法 第34条新規タブリンク」によると、「労働時間が6時間を超える場合は少なくとも45分、8時間を超える場合は少なくとも1時間の休憩時間を労働時間の途中に与えなければならない」と定められています。この法律は、すべての労働者の権利を守るために制定されているため、保育士も例外ではありません。よって、保育士が休憩なしで働く環境は、労働基準法に違反していることになります。

正社員(フルタイム)の場合は1時間

フルタイムで働く正社員の保育士は、基本的に1日8時間の勤務となるため、労働基準法によって1時間の休憩が適用されます。「労働基準法 第34条新規タブリンク」では休憩を一斉に与えなければならないと記載されていますが、保育士の場合は常に子どもたちの見守りが必要になるため、交代で休憩を取るのが一般的です。
なお、1時間の休憩は連続して取得する決まりがないため、職場によっては「午前と午後に30分ずつ取得する」といった対応が可能な場合もあります。

パート・アルバイトの場合は45分~1時間

パート・アルバイトとして働く保育士の場合、勤務時間に応じて休憩が定められます。6時間以上勤務する場合は45分、8時間勤務の場合は1時間の休憩が必要です。この休憩時間は労働基準法で定められた最低限の目安のため、勤務時間が8時間未満の場合であっても、休憩時間を一律1時間に設定している園もあります。

出典

e-GOV法令検索「労働基準法(昭和二十二年法律第四十九号)新規タブリンク」(2025年4月22日)

保育士が「休憩を取れない」と不満に思う理由

保育現場では、対応する業務の多さや子どもたちを見守る大変さから、十分な休憩時間を確保できないという声もあります。以下では、保育士が「休憩を取れない」と感じる具体的な理由をまとめました。

休憩中に書類や連絡帳を書かなければならない

本来休憩であるはずの時間に、書類作成や連絡帳の記入といった業務をこなさなければならないことから、保育士が「休憩を取れない」と悩む場面があります。子どもたちと過ごしている日中は事務作業を行う時間の捻出が難しいため、やむを得ず休憩時間を利用している状況があるようです。結果として、休憩時間で心身のリフレッシュができず、疲労が蓄積する要因となってしまいます。

子どもたちの午睡中も見守りが必要になる

子どもたちの午睡時間は、保育士の休憩時間と重なっている傾向にあります。午睡中は乳幼児突然死症候群(SIDS)のリスクがあるため、安全を確保するための見守りが必要です。

保育士は交代で見守りを行い、寝つけない子どもをあやしたり、体調不良になった子どもの対処をしたりします。また、子どもたちの仰向けの体勢をキープし、窒息につながりそうなものを遠ざけるなど、細心の注意を払わなくてはなりません。午睡中の対応が長引いたり、交代後も子どもたちの様子が気になったりすることから、思うように休めないという保育士もいます

出典

こども家庭庁「乳幼児突然死症候群(SIDS)について新規タブリンク」(2025年4月22日)

給食の時間を休憩とみなす保育園がある

一部の保育園では、子どもたちと給食を食べる時間を、休憩とカウントしている場合があります。保育士は、誤嚥がないかをチェックしたり、食べづらそうにしていたらサポートしたりと、子どもたちの様子を見逃さないようにしなくてはなりません。食事中の対応の多さから、休憩にならないと感じている保育士もいるのではないでしょうか?

しかし、子どもたちの介助や見守りをしながら食事をする時間は、本来は労働時間に該当します。保育士がゆっくりと食事や休憩を取ったうえで、交代で子どもたちの相手をする場合は問題ありませんが、給食の時間を休憩とみなす行為は違法です。

休憩を取れる場所がない

保育園によっては、休憩時間があっても心身を休めるためのスペースが確保されていない場合があります。たとえば、狭い休憩室が1つしかないと、同じ時間に休む職員に気を遣ったり、疲れていても会話に入らないといけなかったりすることもあるでしょう。職員室で休めたとしても、業務連絡や電話対応が気になって自分から手伝ってしまう方もいます。休憩に適した場所がなければ、リラックスして休むのは難しいといえます

職場によっては休憩中の外出がしづらい

保育園によっては、子どもたちの安全確保や緊急時の対応に備え、休憩時間の外出を制限していることがあります。外出が許可されている職場であっても、ほかの職員や保護者の目が気になって、思うように気分転換ができない場合もあるようです。また、外出時に保護者から急な連絡が入ったり、園から呼び出されたりすることもあるため、外出をためらう保育士も少なくありません。

園内で過ごす時間が長くなると常に仕事のことが頭をよぎるため、精神的なストレスがかかります。休憩時間を自由に使えないことに不満を抱える保育士もいるでしょう。

保育士が休憩時間を確保しやすくする3つの方法

保育士が休憩時間を取るには、個人の努力だけでなく職場全体での取り組みが必要です。ここでは、保育士が休憩時間を確保しやすくする方法を3つ紹介します。

1.勤務や休憩の実情を相談して改善を願い出る

保育士が十分な休憩時間を確保するには、休憩の取り方や休憩中の状況を上司に説明し、改善を求めることが重要です。保育園を管理している園長や主任保育士は、現場で働いている保育士が抱えている問題を把握していない場合もあります。「休憩時間中に事務作業を行っている」「給食の時間が休憩にあてられているのでゆっくり食事ができない」というように、休憩が取れない理由を詳しく伝えましょう。

園側の理解を得られれば、シフトの見直しや業務の効率化を検討してもらえるかもしれません。職場側が人員を増やしたり、早番や遅番のシフト調整をしたりと、改善策に力を入れてもらえれば、休憩時間を回しやすくなります。

2.休憩が取りやすい職場体制を築き上げる

保育士が休憩時間を取りやすくするためには、自分から改善のアイデアを発信するのも一つの手です。「使用していない教室を休憩スペースにする」「勤務時間の負担を減らせるよう書類の簡略化をする」といった提案を行うことで、適切な休憩を取るための環境を整えられるかもしれません。園全体が協力して保育士全員がしっかりと休憩時間を取れるようになれば、メリハリをつけて仕事に取り組めるため、保育の質の向上にもつながるでしょう。

3.休憩時間を確保しやすい園に転職する

上記の方法を試しても改善を見込めない場合は、転職を検討してみるのも一つの方法です。職員一人ひとりが休憩時間にしっかりと休めていたり、労働環境の改善に力を入れていたりする職場なら、無理のない働き方を実現できる可能性があります

転職を考える際は、実際にその環境で働いている保育士の声を聞くことが大切です。たとえば、知り合いの保育士に現状を聞いてみたり、保育士向けの転職エージェントから園の評判を聞いたりすることで、労働環境の実態を掴みやすくなります。また、職場見学や面接時に休憩の取得状況について質問するのも手です。

休憩が取りやすい保育園の特徴

休憩が取りやすい保育園には、「ICTシステムが導入されている」「人員体制に余裕がある」といった特徴があります。下記でそれぞれのポイントを紹介するので、現在の職場環境を改善する際や、保育士が転職先の園を選ぶときの参考にしてみてください。

ICTシステムが導入されている

ICT(情報通信技術)システムを積極的に導入している保育園は、保育士の負担軽減に努めていることから、休憩を取りやすい傾向にあります。日誌や指導計画の作成、子どもたちの出席管理、保護者との連絡などをデジタル化している職場なら、これまで休憩時間に担当していた作業を削減できるかもしれません。具体的には、タブレットにシステムを取り入れて子どもたちの様子や活動記録をリアルタイムで入力できるようにしたり、保護者とのコミュニケーションツールを活用して連絡帳の記入時間を短縮したりすることが可能です。

人員体制に余裕がある

休憩が取りやすい保育園の特徴には、十分な人員体制が整っていることが挙げられます。基準を上回る保育士を配置している園では、シフトの組み方に余裕が生まれやすく、職員一人ひとりが休憩を取りやすいでしょう。

複数人で午睡中の対応ができる職場なら、見守りの負担を軽減しやすく、休憩も交代で取得することが可能です。職場によっては、フリーの保育士を配置し、クラス担任が休みを取りやすくしているところもあります。

保育士の休憩に関してよくある質問

ここでは、保育士の休憩に関してよくある質問を、Q&A形式で紹介します。保育士としてより良い働き方を追求するための参考にしてみてください。

保育士の休憩時間は何時から取れますか?

保育士の休憩が何時からなのかは、園の方針や日々のスケジュールによって異なります。ほとんどの保育園では、子どもたちの午睡時間に合わせて休憩を設定しているのが基本です。たとえば、午睡時間が12時〜14時に設定されている園なら、休憩時間を「12時〜13時」「12時半〜13時半」「13時〜14時」に分けて交代で取得している傾向にあります。

休憩中のリフレッシュ方法を教えてください

休憩中にリフレッシュしたい保育士の方は、「簡単なストレッチで身体を動かす」「好きな本や雑誌を読んで気分転換を図る」「リラックス効果のある音楽を聴く」「15分程度の仮眠で疲労回復をする」などの方法を試してみるのがおすすめです。現在の職場環境や自分が過ごしたいと思う時間に合わせて、リフレッシュ方法を選択してみてください。

休憩なしの職場のため保育士を辞めたいです…

休憩が取れない職場は、保育士の心身の健康を損なうリスクがあります。まずは保育園に休憩時間を確保してほしいことを伝えましょう。もし周囲と協力しても休憩時間を取れない場合は、自分を守るためにも転職を検討してみてください。

なお、保育士の退職は子どもたちやほかの職員に少なからず影響を与えます。十分な引き継ぎ期間を設けたうえで、責任のある対応に努めましょう。転職の決断をするときは、保育士に特化した転職エージェントに相談するのがおすすめです。

まとめ

保育士の休憩時間は、労働基準法によって定められています。8時間勤務の場合は少なくとも1時間、6時間以上の勤務は少なくとも45分の休憩がなくてはなりません。しかし、保育士の仕事は子どもたちの様子を見守ったり、事務作業に追われたりすることから、休憩を思うように取れないという人もいるのが現状です。

保育士が休憩時間を確保できるようにするには、職場に改善を願い出たり、業務効率化のアイデアを提案したりすることが求められます。このような方法を試しても状況に変化が見られない場合は、休憩が取りやすい保育園に転職するのも手です。休憩が取りやすい保育園には、ICTシステムが導入されていたり、人員配置に余裕があったりする特徴が見られます。

休憩が取りづらい環境で悩んでいる方や、より良い職場環境を求めている方は、レバウェル保育士にご相談ください。保育業界に特化した転職エージェントのレバウェル保育士では、あなたの希望に合った職場を紹介します。独自の調査により、休憩の取りやすさや実際の労働環境といった内部事情をお伝えすることが可能です。

執筆者

A

「レバウェル保育士」編集部

保育士・幼稚園教諭専門の転職エージェント「レバウェル保育士」が運営するメディア。現役の保育士とこれから保育士を目指す方に向けて、仕事や転職に役立つ情報をお届けします。記事を通して不安や悩みが少しでも解消する状態を目指し、皆さんのキャリア選択を支援します。

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